在我们的生活中，有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动

在我们的生活中，有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起怎么了，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事，也许什么都不是，很多事情不需要理由，也根本就没有理由。这样的情绪有人可以理解吗？