饱带饥粮，晴带雨伞

1、饱带饥粮，晴带雨伞。

2、背后不商量，当面无主张。

3、笨人先起身，笨鸟早出林。

4、帮人要帮到底，救人要救到头。

5、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

6、爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。