凡人烦心事，空心通灵术

一连几天都阴天，偶尔还飘着密密麻麻的雨滴，整个天空阴沉着，压抑着。

灰蒙蒙的，感觉触不到任何东西，只是一味地阴着。看不到希望也找不到出口。

雨很密，打在脸上有点生疼。路不长，很快到了家。洗澡，更衣，躲在宽大的睡衣里，温暖，安全，滋生了许多生气。

打开音响，放一首舒缓柔美的钢琴曲。朦胧中看到一位白衣女子，身袭洁白、飘逸的长裙。赤脚、轻盈地跳着舞：小跳、舞动、旋转、灵动；表情甜美、轻柔、宁静、陶醉，似仙女。我看的出神，想定情看个清楚，结果瞬间消失，空空如也。知是那是出神了，有了如此美丽的幻觉，神游了。

郁积、滞涩，从中医角度讲是受了邪寒，淤泥，堵塞，不通畅。于是盘腿而坐，两脚心相对，用力靠近会阴部，闭眼。双手是指相交叉，抱住双脚，上身向前倾，慢慢靠至双腿，额头贴地。清空杂念，用意念打通全身的筋络，直至舒展、轻灵、通透，清弃沾染的凡间尘埃。