自己拯救自己读后感

自己拯救自己读后感范文一

最近两月总感觉身体疲惫不堪，提不起精神，话都懒得多说一句，想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫，主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书，而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。

书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐，是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁，戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣，自己要拯救自己，首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”，清扫心灵的障碍不是一件容易的事，因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过，可以每天扫一点，要“时时勤拂拭” 勤于清扫心地，才能让自己的心灵时时清澈。

人类是在大自然中生存发展的，人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明，当心理出现问题时，到大自然去走走，这种亲切感会让人倍感轻松！大自然是需要感悟的，是需要用心欣赏的，是需要用生命去倾听的……，是的，我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假，随便找一个安静美丽的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是静静的听那细雨浸润着大地，任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼，闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳！当我融入这大自然时，一切压力、烦恼都已烟消云散！心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么？看完本书，让我明白了，我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的，当然也就自个儿才能拯救自个儿！

《自己拯救自己》读后感范文二

今天看完了《自己拯救自己》这本书，这本书主要是表达100条成功做人的守则。作者塞缪尔·斯迈尔斯（Samuel Smiles）是19世纪英国伟大的道德学家、着名的社会改革家、成功学的开山鼻祖、高产的人生随笔作家，同时也是一位虔诚的基督徒。他一生写过包括《自己拯救自己》一书在内的20多部着作，在全球畅销100多年而不衰，成为世界许多国家年轻人最喜爱的人生教科书。

《自己拯救自己》通过扫除心灵的障碍、不断提高自身修养、树立坚定的信念、学会有效地工作、美化你的口才、扩大你的交际、做事业上的强者、升华你的生命等八个方面，论述了逆境中自我救赎的100种方法。《自己拯救自己》论述与实例相结合，读起来感人至深，催人奋进。人生路上难免会遇到各种各样的挫折，不屈的生命是自己学会拯救自己，只有学会自己拯救自己，才能在逆境中勇敢地前进。

在阅读这本书的过程中，深刻感觉到书中自己拯救自己的理念与我自己的观念不谋而合，而且书中大量的事实与充满哲理的故事在我心中留下了很深的感触。 一个人最大的敌人是自己，这个敌人会陪伴着你从出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的战胜自我才能获得成功。立即行动。0到1之间的距离比1到1000的距离远的多，有句话不就是踏出第一步就成功了一半。有了什么想法之后要立即行动，不要瞻前顾后的。比别人付出更多。要想有收获只有比别人付出更多的汗水。晚上比别人晚睡一个小时来阅读，早上比别人早起一个小时。毅力是成功的催化剂。在前进的途中总会遇到各种各样的挫折和困难，只有靠坚强的意志力才能战胜困难继续前进，最终通向成功。

曾经听到这样一个故事：有一个穷人为农场主做事。有一天，穷人把农场主一个最珍贵的花瓶打碎了，农场主非要穷人赔，穷人哪里能赔得起。他就去神父那里讨主意，神父说：“听说有一种能把碰碎花瓶粘在一起的技术，不如你去学吧！”穷人听了直摇头说“哪里会有这样的技术？”可是穷人想了想说：“我就相信你一次。”于是穷人就找到了那里，终于穷人就学会了粘花瓶的技术，他把花瓶粘好还给农场主后，又为农场主做事了。这个故事同样在告诉我们，没有人能解救你，除了自己拯救自己，每个人都是自己心灵的主宰。

萧伯纳说过：“我不相信运气，出人头地的人都是主动寻找自己所追求的运气，如果找不到，他们就去创造运气。”自己是自己最大的贵人，自己是自己最可靠的救星。一个人在困境的时候，能改变自己，意味着坚强；一个人在顺境时，不目中无人、狂妄自大，意味着成熟；一个人在不幸和痛苦面前，能征服和战胜自己，意味着理智；一个人在心灵受到碰撞和震撼时，能感动自己，意味着心灵的升华。

逆境，就是自己绊住了自己；顺境，就是自己拯救了自己；进步，就是自己超越了自己；成功，就是实现了梦想中的自己。

自己拯救自己，我们都要学会为自己的心灵找到坚定的依靠！